こんにちは、２歳男女双子を育てているナツミです！
今回は、初めての双子育児で役に立ったグッズ・当時知っていればもっと楽だったのに…と思う便利グッズを紹介します。
ワンオペで双子の赤ちゃんの育児をする…これは、子どもがいない人が聞いても『大変だ』と思う事でしょう。
双子育児はできれば大人の手を借りたいものです。私も初めての双子育児は生後４ヶ月位まで大人３人で面倒を見る時もありましたが、それでも人手が欲しいと思いましたし、相変わらず大変でした。
しかし周りの人の手を借りるのが難しく、どうしてもワンオペで双子育児をする場合は、便利グッズに頼ることで心に少しばかり余裕が生まれます。
便利グッズが活躍することで、双子育児のママにかかる負担は確実に軽くなります！ また、赤ちゃんにとっても快適な環境になるので、お互いが得します♪
それでは、赤ちゃんのお世話のシーンに合わせて、ワンオペで乗り切るコツと便利グッズを紹介していきますね。
コツと便利グッズ：授乳編
赤ちゃんのお世話の中で最も時間がかかるのは授乳だと思います。特に新生児～生後３ヶ月は授乳回数が多く、夜間も授乳が必要です。
そんな授乳の負担を軽くする便利グッズとコツはズバリこちらです！
授乳クッション
授乳クッションは妊婦さんの時から持っている方もいらっしゃると思いますが、これが双子育児でも役にたちます。
母乳を与える時、赤ちゃんがちょうどいい高さでおっぱいが飲めるように工夫が必要なのですが、これが不慣れだとてこずります。さらに変な体勢で授乳していると、ママの腕や腰が痛くなってしまうこともあります。
授乳クッションがあると、赤ちゃんをのせて手を添えるだけで授乳できるので重宝しました。
私はたまひよSHOPの授乳クッションを使用してよかったのですが、7,000円と少々高めでした。
＼今のおすすめはこれ！／
授乳クッションにヘッドアップピローという枕のようなものが付いており、これが大活躍しそうな予感♪授乳時に赤ちゃんの頭に敷くことで、腕への負担を和らげてくれます！
あとは、少々値が張りますが、双子用の授乳クッションもあります。
ポチップ
母乳育児の場合は重宝しそうです♪
最速でミルクを作る！赤ちゃん専用の水
ミルク育児の方は分かると思いますが、普通にミルクを作るのには時間がかかります。
そこで、ミルクを少量のお湯で溶かした後、赤ちゃん専用の水を足して温度を調節することで、倍以上のスピードでミルクを作ることができます。
※ミネラルウオーターは赤ちゃんのお腹をこわす可能性があるので、使用しない方がいいです。
最速でミルクを作る方法３つ、詳しくはこちらに書きました
私もこれに早く気付いておけば、もう少し楽に授乳できたかもしれません…
ミルク作り２大便利グッズ、調乳＆除菌じょーず
まず、ミルクを作る時に必要なのが、７０度のお湯です。
これをすぐに用意できるのが、コンビの『調乳じょーず』です。この中に沸騰させたお湯を入れると、自動で７０度のお湯になるので、すぐにミルクを作る事ができます。
ポットなどでもいいのですが、コスパ的にこれがいいと思います。
そして、哺乳瓶をスピーディーに消毒できるのが、これまたコンビの『除菌じょーず』です。
ポチップ
電子レンジで約５分！あっという間に消毒完了です。
ミルク育児の場合、双子だと１回の授乳で哺乳瓶が２つ必要になりますが、消毒済みの哺乳瓶をすぐに準備できるので便利です。
コツと便利グッズ：寝かしつけ編
赤ちゃんの寝かしつけは最も骨の折れる育児でした。
妊婦さんの頃、赤ちゃんは眠くなったら勝手にベッドで眠るものだと思っていましたが、大間違い！赤ちゃんは眠くなると機嫌が悪くなって、寝るまで泣き続けます＞＜
そんな時にあやして眠らせるコツとグッズを紹介します！
新生児から使えるスリング
首が座っていない時期の寝かしつけはバリエーションが少なく、常に抱っこしているなんてことも…
そこで、スリングを使えばママの腕や腰の負担が軽減され、抱っこしながら家事をすることもできます。
ポチップ
こちらのスリングは新生児期の赤ちゃんをすっぽり包んで抱っこできるので、安心感を得られます。
正直私は初めての育児で、これを使いこなすことができませんでした。赤ちゃんをスリングに入れるのが難しかったのです。
しかし、今思うと、２．３回で諦めてしまっていたので、もう少し回数を重ねていけば慣れてきて使いこなせたのではないかと思います。
これがあれば、抱っこして腱鞘炎になるリスクも減らせたかもしれません。
コンビ ネムリラ AUTO SWING
ポチップ
うちは新生児〜生後６ヶ月まで使っていました。
抱っこしてあやしてやっと寝てくれた！って時に、布団に置くと何故か起きてまた泣いてしまう、、、 ということは結構あると思いますが、ネムリラに入れるとほぼ１００%、起きることなく寝てくれました。
これにより、一人を寝かしつけた後もう一人が泣いても、一人目をネムリラに寝かせておけるので、すかさず二人目を対応できるようになりました。
就寝時は部屋を真っ暗に
産まれたばかりの赤ちゃんは生活リズムが不規則で、昼夜関係なく寝たり起きたりを繰り返します。
夜１９時には寝室に連れて行き、部屋を暗くしていました。といっても双子ちゃんは寝ないので、私もその部屋に一緒にいました。
この習慣がよかったのか、生後２ヶ月前には早々に夜１９時には自然と寝るようになりました。
とはいえ夜間授乳とおむつ替えは相変わらず続きます。
部屋が真っ暗なので手元が見えない、かといって電気をつけると今度は明るすぎる…そんな時は、授乳ライトが活躍します！
私が使っていた授乳ライトはAmazonで適当に買ったもので、明るさが全然足らず、無駄に１６色光るばかり…。そしてコードが破れてすぐ壊れました。
Amazonでは授乳・おむつ替えに特化したライトは販売されていないようでした。安いものもあるのですが、購入して私のように失敗する人もいます…。
質とコスパを考えると、こちらがいいかと思います。
※下の時計は夜間全く見えないそうですｗ
ライトとしての機能は申し分ないようですが…
コツと便利グッズ：グズグズ対策編
さっきまで機嫌がよかったのに、いつの間にかグズグズして不機嫌…理由もよく分からない～というのはよくあるシーンです。そんな時に双子ちゃんの気を引き付けたグッズを紹介します。
新生児期の泣きを最速で止めたガラガラ
双子ちゃんが新生児の頃、生後３週間を過ぎたあたりから本領発揮で、四六時中どちらかが泣いていました。
＼そんな時に役に立ったのがこちら／
ポチップ
新生児期はおもちゃで遊ぶということはありませんが、ガラガラの音を聞いて泣き止むことがあります。我が家では４つ程ガラガラがありましたが、これだけは効果があったようで、赤ちゃんが泣くたびにこれを振りまくっていました（泣）
ベビージム
生後２ヶ月位から、ベビージムの上にあるカラフルなアーチや光がぼんやりと見えるようで、それに反応するようになりました。
うちはフィッシャープライスのレインフォレスト・デラックスジムを使用しました。
グズグズの時は２人仲良くベビージムに入れて遊ばせていました。
ポチップ
見ているのは上ばかりですが、カラフルな配色なので興味を引くようです。
さらに、男の子はきりんさんを足で蹴るのが大好きで、女の子は上にあるちょうちょが回転するのがお気に入りだったようで、遊んでいるうちに眠ったりしていました。
上の鳥のおもちゃは、電池ONにすると優しい音楽とくちばしが光るのですが、この音や光にも興味を示しているように見えました。
少々泣きっぱなしでも大丈夫
うちは男女の双子ですが、女の子の方が特によく泣きました。どうしても手が取れない時や、育児に疲れてあやすのが嫌な時、放置していたことも多々あります。
ずっと泣いているので、将来グレるんじゃないかと極端なことを考える時もありましたが、もうすぐ３歳になる今では本当にいい子♥お世話好きで、自分が持っているおもちゃを相方が欲しいと言っても『どうぞ』と譲れる優しい子です。感情表現も豊かで、嬉しい・寂しいを言葉で表現できます。
逆に赤ちゃんの頃あまり泣かなかった男の子の方がわがままで癇癪もち、うまくいかないとすぐ不満な顔をしてゴネていますｗ
なので、少々泣きっぱなしでも将来に悪影響があるとは限りません！ 泣き止まないことに対しての罪悪感は必要なしです。
コツと便利グッズ：外出編
エアバギー二人乗りベビーカー
ダントツで便利グッズ１位です！！これに何度助けられたか！！
ポチップ
『エアバギー ココダブル EX フロムバース』は産まれた直後から双子で使えるベビーカーです。
私は妊婦さんのころ、いかに徒歩での移動を楽をするかを考えていたので、双子用ベビーカーについてはかなり調査していました。
そして入念な調査の結果エアバギーを採用したのですが、これが本当に、本当に、新生児の頃から２歳半ごろまで超絶役に立ちました！
双子を連れて外出するのは、それだけでも一苦労です。出かける直前にグズグズしてしまったり、ダブルでうんちをされて時間がかかったりします。
そんな中、このベビーカーの存在は、テンションを上げてくれました。
双子用ベビーカーは他にも沢山ありますが、エアバギーのベビーカーは双子ママに絶大な支持を得ています。
他のベビーカーは移動手段としてはいいかもしれませんが、エアバギーのベビーカーはそれ以上の付加価値があります。
ただし、重量が重いので、例えばエレベーターがないアパートやマンションの２階以上に住んでいる場合はおすすめしません…。
＼詳しくはこちらに書きました／
自分を追い詰めないで
以上、双子育児をワンオペで乗り切るコツと、本当に助かるグッズでした。
しかし正直な話、これらの便利グッズが常に活躍したわけではありません。便利グッズが通用しないシチュエーションは山ほどあります。相手は不合理的な人間二人ですから^^;
双子のワンオペ育児はやはり精神的にも体力的にもキツく、何度も気が狂いそうになりました。というか狂いました。
便利グッズを手に入れても１００％解決できるわけではありません。ですので、育児がうまくいかなくても自分を追い詰めないでくださいね！
双子育児が少しでも楽になって、ママの心にも余裕ができますように。
最後までご覧いただきありがとうございました。
