こんにちは、２歳男女双子を育てているナツミです。
双子育児で大変なことの１つである『授乳』
新生児の場合、最低でも１人１日８回、つまり１日最低１６回は授乳をする必要があります。
うちの場合はほぼ完全ミルクだったので、赤ちゃんが泣けば一生懸命ミルクを作って飲ませる日々でした。
しかしミルクを作るのは時間がかかりますよね！
2人の赤ちゃんがギャン泣きの状態でミルクを待っているので、なるべく早くミルクを作って与えてあげたいですよね。こちらとしても早く泣き止んで欲しいですもの。
ということで今回は、元双子ミルク作成者の私が、効率的でスピーディーにミルクを作る方法を紹介します。
方法その１ 赤ちゃん専用の水を使う
①ミルクを少量のお湯で溶かします。
②赤ちゃん専用の水を注いで指定の量にします。
ミルクを作る時、７０度から３６度位まで温度を下げる行程が最も時間がかかります。
私も氷水が入っているビンに哺乳瓶を入れて必死にかき回していました。
そして双子ママさんからこの方法を教えてもらった時、既に双子ちゃんは生後８ヶ月でした～
そもそも赤ちゃん専用の水があるなんて、知りませんでした…。
もっと早く知っていたら、あの時の苦労はもう少し軽くなったかもしれない！！
WAKOやピジョンが赤ちゃん用の純水を製造しています。
買う手間も運ぶ手間もカットの、Amazon定期便にするのがダントツオススメです。
コツは、お湯と水の比率です。
最初は水を入れすぎて冷たくなったり、お湯が多くて冷めていない事もありますが、経験を重ねるうちに分かってきますので、大丈夫です！
※ミネラルウォーターは赤ちゃんのお腹を壊しやすいと言われているので、使用しない方がいいです。
方法その２ 液体ミルク
液体ミルクはそのまま哺乳瓶に移してすぐに飲ませられるので、母乳並みのスピードで赤ちゃんに与えることができます。
すみません、値段が高いのは分かっています。
ですが聞いてください、２０２２年７月１４日までならアイクレオの液体ミルクが多胎児をもつ家庭限定で半額で購入できるんです！
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多胎児を育てている方は、是非申し込んでみてくださいね♪
夜間を液体ミルクにする
夜寝る際に、枕元に哺乳瓶と液体ミルクを置いておけば、夜間授乳の際わざわざキッチンへ行かなくても簡単にミルクを与えられます。
冬場は部屋を出てキッチンに行くのが寒いので、お部屋内で完結できて助かります。
方法その３ 事前に作っておく
泣いてからミルクを作るのは慌ただしいので、事前に赤ちゃんが大人しいうちに作っておくという作戦です。
３時間に１回の授乳の場合、次にミルクをあげる時間が大体決まってくるので、それを予測して作っておくことができます。
うちの場合は夜間にこれを実践していました。
里帰り中、私は夜間授乳に備えて２２時には寝ていました。しかしおじいちゃんの就寝時間は０時だったので、寝る前にアツアツのミルクを２本作ってもらい、哺乳瓶に作った時間を付箋に書いて貼ってもらっていました。
そして夜中に双子ちゃんが続々と泣き始めたら、おじいちゃんが作ったミルクの出番！付箋に書いてある時刻を確認して、２時間以内であれば飲ませていました。温度も丁度よくなっていてすぐにあげられることが多かったです。
※ミルクは作ってから２時間以内に消費するように指示されています。２時間以上経過したミルクは破棄することになりますので、ご注意ください。
効率的な調乳に欠かせないもの
①コンビ 調乳じょーず
ミルクを作る時に必要なのが、７０度のお湯！
これをすぐに用意できるのが、コンビの調乳じょーずです。
この中に沸騰させたお湯を入れると、自動で７０度のお湯になるので、すぐにミルクを作る事ができます。
②コンビ 除菌じょーず
消毒は生後４ヶ月までは必須です。液体タイプの消毒方法だと、消毒するのに時間がかかりますが、『除菌じょーず』は電子レンジでパパッと消毒できます。
双子は１回の授乳で哺乳瓶が２つ必要です。
消毒済みの哺乳瓶をすぐに準備できるので便利です。
最後にまとめ
今回ご紹介したのは、あくまでも効率的なミルクの『作り方』であって、効率的なミルクの『あげ方』ではありません。個人的には、赤ちゃんに接することまで効率化してしまうと、なんだかもったいない気がします。
授乳時間が愛情で満たされるように、ママと赤ちゃんが楽しい時間を共有できるように、最大限ミルクを早く作って、大人の負担を軽減しようという趣旨でこの記事を書きました。
双子の授乳は回数が多く、ママさんもストレスになることがあると思います。
私もおじいちゃん・おばあちゃんのサポートがありながら双子の授乳がしんどい時もありました。
私達家族は試行錯誤、調査の末ようやく辿り着いた方法になりますが、みなさんは最初から実践して、少しでも授乳の時間が心穏やかなものであればと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました。
